生薑、可樂救落髮?6偏方全破解 靠4營養揮別稀疏

生薑、可樂救落髮?6偏方全破解 靠4營養揮別稀疏

掉髮、甚至禿頭是許多人的困擾,許多人會尋求各種偏方來解決,當心生髮不成反造成損傷。(示意圖/Shutterstock)

隨着年紀增長,難免頭髮會有越來越稀疏的情況,許多人會尋求各種偏方來解決,當心生髮不成反造成損傷。對此,皮膚科醫師趙昭明就針對6種生發偏方,包括明星花露水、水晶肥皂、生薑或辣椒、可樂、避孕藥及清水等,一一破解。其中,像生薑抹頭皮,不但沒效,還可能造成接觸性皮膚炎。營養師程涵宇表示,當出現頭髮稀疏一直掉時,建議可補充含鐵、維生素D、鋅、蛋白質食材,可促進頭髮生長。

極品仙醫

巴西进口蛋因「误标日期」下架!网全倒一边 最新民调太夸张

醫師趙昭明在《健康2.0》節目上提到,許多流傳的生髮偏方,不僅無助於生髮還可能對頭皮造成損害。並針對6種生發偏方一一破解:

女KTV厕所被嫌「吞吐技术差」告性侵 检察官传唤却蒸发

1、明星花露水洗頭:趙昭明表示,因含有酒精成分,塗抹會爲頭皮帶來清爽感,但實際上沒有任何生髮效果。

吴宗宪金钟入围暗讽黄子佼这句 以「鸭肉饭」幽默比喻心境

2、生薑或辣椒能生髮:趙昭明指出,塗抹生薑可說是最常聽聞的生髮偏方,但直接塗抹在頭皮上,不但沒有效果,還會刺激皮膚,可能造成接觸性皮膚炎。他提到,若萃取裡面的某些因子,也許還比較有幫助。

日系车在大陆不香了?3巨头集体陷苦战 销量雪崩式惨跌

3、避孕藥抹頭皮:趙昭明說明,雄性禿掉髮與雄性激素有關,理論上用雌激素去抑制很合理,早先確實有些洗髮精裡面含有雌激素的成分,但後來發現會造成很多副作用,造成全身性系統問題,便停止使用在洗髮精,因此不建議此方法。

4、水晶肥皂洗頭:趙昭明指出,皁是氫氧化鈉,塗在頭上雖有清潔作用,但頭皮可能越洗越幹,對頭皮不好外,也不會有生髮效果。

5、 可樂生髮:趙昭明說,頭髮是由23種胺基酸組合成,有些人認爲可樂含有咖啡因,可滋養頭皮;事實上,其咖啡因含量很低根本沒作用,且含糖量高,反會刺激頭皮造成嚴重發炎。

提督的自我修养

6、清水洗頭能生髮:趙昭明指出,雖沒有副作用,但也洗不乾淨,對掉髮、生髮更沒作用。

營養師程涵宇曾提到,當出現頭髮稀疏一直掉時,建議可補充含鐵、維生素D、鋅、蛋白質食材,如蛤蜊、鮭、蝦、雞肉等,以維持頭皮頭髮生長週期不間斷,使毛囊正常代謝,同時促進頭髮生長。

鳳回巢

至於頭髮生長慢,程涵宇建議可補充含蛋白質、維生素A、C、E等食材,如牛奶、小番茄、腰果,能促進毛囊正常分化,完整頭皮屏障,擁有長得快又有韌性的健康發。